Usar ESTA muchas plataformas de redes sociales puede conducir a la depresión y la ansiedad

Su estudio encontró que un número específico de plataformas puede ponerlo en riesgo.



Probablemente no sea una sorpresa para nadie que las redes sociales no sean tan buenas para su salud mental. Sin embargo, lo que quizás no sepa es cómo ciertos comportamientos en las redes sociales pueden afectar su estado mental.

Esto es lo que un nuevo estudio de la Universidad de Pittsburgh se propuso investigar y los resultados son un poco alarmantes.



Según lo informado por Teen Vogue, El Centro de Investigación en Medios, Tecnología y Salud de la Universidad de Pittsburgh encuestó a 1787 adultos jóvenes de EE. UU. Sobre sus hábitos de redes sociales y descubrió que cuantas más plataformas de redes sociales utilices, más probabilidades tendrás de experimentar depresión y ansiedad.

hechos de rupaul drag race




giphy

Descubrieron que si usa un número específico de plataformas, entre siete y 11, eso puede ponerlo en riesgo. El uso de tantos sitios de redes sociales te hace tres veces más propenso a tener depresión y ansiedad que las personas que usan cero o dos plataformas. * verifica nerviosamente cuántos sitios estamos usando diariamente *

Esto no necesariamente significa que el uso de siete o más plataformas definitivamente le dará depresión o ansiedad. Por ejemplo, podría ser el caso de que las personas que sufren síntomas de depresión o ansiedad busquen activamente más plataformas de redes sociales para sentirse más cómodas y aceptadas (es decir, usar muchas plataformas de redes sociales podría ser un síntoma, no una causa). Sin embargo, el estrés al tratar de mantener una presencia en múltiples plataformas puede conducir a una mayor depresión y ansiedad.

Entonces, ¿qué deberías tomar de esto? Bueno, está claro que se necesita un equilibrio saludable. Las redes sociales pueden ser geniales, pero cobran su precio si lo usas todo el tiempo, especialmente si ya te sientes ansioso o deprimido.

Recuerde que existen muchos servicios que pueden ayudarlo. Pásate por AADA o Young Minds para más información.




giphy



Artículos Más Populares






Categoría

Amor Simon

Taylor Swift

El 1975

Vídeo

Billie Eilish

Nick Jonas

Cardi B

Premios Globales

Travis Scott

Clearasil


Entradas Populares