5 cosas que todos deberían saber sobre la depresión adolescente

No siempre es blanco y negro.



No siempre es fácil hablar sobre la salud mental de los adolescentes, pero es importante. Si eres un adolescente o conoces a un adolescente que vive con depresión o ansiedad, aquí hay algunas cosas que debes saber.

tati jeffree estrella

1) En 2013, el 11,2% de los adolescentes de entre 12 y 17 años informaron haber experimentado al menos un episodio importante de depresión. Eso es al menos uno de cada diez adolescentes que probablemente conozcas.

Sospechar que puede estar deprimido ya no tiene el mismo estigma que solía tener.






2) Tener dificultades para levantarse de la cama cuando se siente deprimido no es pereza. Es un gran indicador de que puede experimentar algo más allá del blues. Eso, junto con cosas como dormir en exceso puede ser una gran señal.

No permitas que la gente te convenza de que solo eres 'flojo' o poco ambicioso.




3) Casi el 75% de los adolescentes que experimentan depresión la experimentarán nuevamente en un momento posterior de sus vidas.

4) Mejorar la salud mental es un proceso que, para muchos, comienza en la adolescencia y continúa hasta los últimos años.

Olly Alexander ha sido bastante abierto sobre su propia batalla contra la ansiedad.




tablero confesionario el 1975

Ser adolescente es horrible para mucha gente, de todos modos & hellip; la depresión y la ansiedad además de eso se convierten en algo muy estratificado y complicado. [...] Llegué a un punto en el que no iría a la escuela y no saldría de la cama. Tendría ataques de pánico. Estaba realmente mal, temblando, llorando e hiperventilando. [...] ahora estoy tomando medicamentos, pero para la ansiedad más que nada, y todavía veo a un terapeuta.

Olly Alexander


5) Un estudio realizado por la Universidad Case Western encontró que el 90% de los participantes adolescentes informaron sentir algún tipo de estigma de salud mental.

La vergüenza, el miedo y el aislamiento son solo algunas de las formas en que el estigma de la salud mental puede manifestarse en personas que sufren problemas de salud mental.







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