10 cosas molestas que solo las personas con insomnio entenderán

¿Por qué no te vas a dormir antes? SÍ, ¿POR QUÉ NO?





El insomnio no es solo para personas mayores. Los investigadores dicen que los problemas para dormir para los jóvenes son casi tan comunes como los problemas de ansiedad en el mismo rango de edad. Los problemas para dormir pueden provenir de casi cualquier cosa; El estrés, la ansiedad, los problemas dietéticos pueden ser factores. Lo molesto es que las personas que tienen patrones de sueño normales nunca pueden entender realmente cómo es tener problemas para dormir.

1) El hecho de que conoces el horario de televisión nocturno como el dorso de tu mano.

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2) Conoces todos los trucos para dormir en el libro.

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3) El ojo lateral que le das cuando alguien dice: '¿por qué no te vas a dormir antes?'

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4) Todos piensan que eres irresponsable porque siempre te quedas despierto hasta tarde pero legítimamente puedes. no. otoño. dormido.

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5) Empiezas a darte cuenta de que Internet a las 3 de la madrugada es un poco extraño.

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6) Salir al mundo sabiendo que solo tienes 2 horas de sueño.

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7) Cuando le dices a alguien que tienes problemas para dormir y comienza su oración con, '¿Has intentado--'

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8) La libertad pura de las 2 de la mañana.


9) Ver Netflix hasta que salga el sol y luego realmente preguntarte hacia dónde se dirige tu vida.

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10) Finalmente abrazando su delirio casi constante.



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